20 की उम्र में ब्रेन फ़ॉग: क्या दवा वजह हो सकती है?

20 की उम्र में ब्रेन फ़ॉग (ध्यान लगाने और साफ़ सोचने में दिक्कत) की अक्सर कोई रोज़मर्रा की वजह होती है, जैसे कम नींद, तनाव या उदास मन। कुछ लोग बताते हैं कि ध्यान लगाने और याददाश्त की दिक्कत एंटीडिप्रेसेंट (डिप्रेशन की दवा), बाल झड़ने की दवा फ़िनास्टेराइड (finasteride; भारत में Finpecia और Finax) या मुँहासों की दवा आइसोट्रेटिनॉइन (isotretinoin; भारत में Isotroin और Sotret) लेते समय शुरू हुई, और दवा बंद करने के बाद भी बनी रही। इनके नाम हैं: पोस्ट-SSRI सेक्शुअल डिस्फ़ंक्शन (PSSD), पोस्ट-फ़िनास्टेराइड सिंड्रोम (PFS) और पोस्ट-Accutane सिंड्रोम (PAS)।

ये सिर्फ़ सेक्स तक सीमित नहीं हैं। 2022 में डॉक्टरों और शोधकर्ताओं ने आपसी सहमति से इन्हें पहचानने के लिए जो चेकलिस्ट (अंग्रेज़ी में) तय की, उसमें वे लक्षणों के बीच ध्यान लगाने और याददाश्त की दिक्कत को गिनते हैं। वे लिखते हैं कि फ़िनास्टेराइड या आइसोट्रेटिनॉइन के बाद ऐसा बिना किसी यौन समस्या के भी हो सकता है।

चेकलिस्ट के मुताबिक PSSD कहलाने के लिए जननांगों की संवेदना में बना रहने वाला बदलाव भी चाहिए, अक्सर सुन्नपन। भावनात्मक सुन्नपन (भावनाएँ फीकी पड़ जाना) भी उसमें गिना गया है।

सुमैर 21 साल के थे और कॉलेज में पढ़ते थे, जब उन्होंने बाल थोड़े पतले होने पर सिर की त्वचा पर फ़िनास्टेराइड लगाकर देखी। उन्होंने इसे चार बार लगाया। वे बताते हैं कि दवा बंद करने के बाद के महीनों में याददाश्त और ध्यान की दिक्कतें शुरू हो गईं, साथ में यौन समस्याएँ और नींद न आना (अनिद्रा) भी।

वीडियो चलाएँ: त्वचा पर लगाने वाली फ़िनास्टेराइड के बाद 21 साल की उम्र की ज़िंदगी के बारे में सुमैर

पहले, वे बताते हैं, वे “लगभग एक आम 21 साल के युवा” थे। दवा बंद किए लगभग पाँच महीने हुए थे, तब तक वे वापस घर लौट आए थे और ऑनलाइन पढ़ाई कर रहे थे।

20 की उम्र में ब्रेन फ़ॉग की वजह क्या होती है?

अक्सर कोई आम-सी वजह। NHS कहता है कि याददाश्त की दिक्कतें “अक्सर कुछ गंभीर नहीं होतीं”, और तनाव, एंग्ज़ायटी, डिप्रेशन और नींद की समस्या को ऐसी आम वजहें बताता है जिनका इलाज हो सकता है।

NHS ये भी गिनाता है:

• लॉन्ग कोविड। याददाश्त और ध्यान की दिक्कतें, जिन्हें “ब्रेन फ़ॉग भी कहा जाता है”, इसके सबसे आम लक्षणों में हैं।
• कुछ ऐसा जो ब्लड टेस्ट में पकड़ में आ सकता है। थायरॉइड कम काम करे (अंडरएक्टिव थायरॉइड), तो ध्यान लगाना मुश्किल हो सकता है। विटामिन B12 की कमी याददाश्त पर असर डाल सकती है।

NHS के अनुसार अगर याददाश्त की दिक्कतें आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी पर असर डालें, तो अपने डॉक्टर को दिखाएँ। लंदन के एक अस्पताल की युवाओं के लिए गाइड (अंग्रेज़ी में) लंबे समय से थकान झेल रहे युवाओं के लिए है। उसमें स्कूल और परीक्षा में इस धुंध से निपटने के सुझाव हैं।

क्या दवाओं से ब्रेन फ़ॉग हो सकता है?

हाँ, कुछ दवाएँ लेते समय ध्यान लगाने पर असर डाल सकती हैं। सबसे पहले अपने लीफ़लेट में साइड इफ़ेक्ट की सूची देखें।

तीन पर खास ध्यान जाता है, क्योंकि कुछ लोग कहते हैं कि दवा बंद करने पर भी उनकी धुंध नहीं छँटी:

• SSRI और SNRI एंटीडिप्रेसेंट (SSRI यानी सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर, SNRI यानी सेरोटोनिन-नॉरएड्रेनालाईन रीअपटेक इनहिबिटर), जैसे सर्ट्रालीन (sertraline; भारत में Serta और Daxid) या ड्यूलोक्सेटीन (duloxetine; भारत में Duzela), जो डिप्रेशन और एंग्ज़ायटी में दी जाती हैं। ब्रिटेन का सर्ट्रालीन लीफ़लेट (अंग्रेज़ी में) “ध्यान की कमी” को आम साइड इफ़ेक्ट बताता है (10 में से 1 व्यक्ति तक)।
• फ़िनास्टेराइड, जो Propecia नाम से बिकती है। ब्रिटेन का लीफ़लेट (अंग्रेज़ी में) डिप्रेशन और एंग्ज़ायटी गिनाता है, पर याददाश्त या ध्यान लगाने की दिक्कत नहीं।
• आइसोट्रेटिनॉइन, जो Roaccutane नाम से बिकती है। ब्रिटेन का लीफ़लेट (अंग्रेज़ी में) कहता है कि उनींदापन बहुत कम मामलों में होता है, और याददाश्त या ध्यान लगाने के बारे में कुछ नहीं कहता।

तीनों में से कोई भी लीफ़लेट यह नहीं कहता कि ध्यान लगाने या याददाश्त की दिक्कत दवा बंद करने के बाद भी बनी रह सकती है, इसलिए हो सकता है कि दवा का ख्याल आपके मन में कभी आए ही नहीं।

क्या दवा बंद करने के बाद भी ब्रेन फ़ॉग बना रह सकता है?

कुछ लोग कहते हैं कि हाँ। 2025 में अमेरिका के दवा नियामक FDA ने त्वचा पर लगाई जाने वाली फ़िनास्टेराइड के बारे में चेतावनी जारी की, जैसे सुमैर ने इस्तेमाल की थी। उसे भेजी गई रिपोर्टों में ब्रेन फ़ॉग भी शामिल था, और ज़्यादातर रिपोर्टों में कहा गया कि दवा बंद करने के बाद भी दिक्कतें चलती रहीं।

बोस्टन के एक अध्ययन (अंग्रेज़ी में) में फ़िनास्टेराइड के बाद बने रहने वाले यौन लक्षणों वाले पुरुषों ने बताया कि उन्हें दूसरे पुरुषों के मुकाबले संज्ञानात्मक क्षमता (cognitive) में ज़्यादा दिक्कत है, पर टेस्ट में उनके नतीजे सामान्य थे। आइसोट्रेटिनॉइन के लिए, अक्टूबर 2026 में हमारी खोज में हमें ऐसा कोई अध्ययन नहीं मिला जिसने इलाज खत्म होने के दो महीने से ज़्यादा बाद याददाश्त जाँची हो। Accutane और ब्रेन फ़ॉग पर हमारा पेज बताता है कि अब तक क्या अध्ययन हुआ है।

किसी ने नहीं मापा कि ऐसा कितनी बार होता है। कुछ लोगों में यह दवा बंद करने के सालों बाद तक बना रहा है। अभी कोई नहीं जानता कि किन लोगों पर इसका असर होगा, और यह कम होगा या नहीं।

बेंजामिन ने 27 साल की उम्र में एक महीने तक एंटीडिप्रेसेंट ड्यूलोक्सेटीन (Cymbalta) ली। लगभग 14 साल बाद भी, जब कोई उन्हें रास्ता बताता है, तो उन्हें बार-बार नए सिरे से शुरू करना पड़ता है। “एक बार में सिर्फ़ थोड़ी-सी जानकारी ही अंदर आ पाती है,” वे बताते हैं।

वीडियो चलाएँ: ड्यूलोक्सेटीन के बाद जानकारी को अंदर लेने के बारे में बेंजामिन

कैसे पता चले कि यह दवा की वजह से है?

अकेले आप पक्का नहीं कह सकते। घटनाओं के क्रम से शुरू करें।

लिखकर रखने की तीन बातें

पहले

आप कैसे थेदवा से पहले आपका ध्यान लगाना और आपकी याददाश्त।

दवा लेते समय

कब बदलावह महीना जब धुंध शुरू हुई, और आपकी डोज़।

बाद में

क्या बना रहाआखिरी डोज़ के महीनों बाद भी यह है या नहीं।

2022 की चेकलिस्ट भी इसी तरह काम करती है। दवा से पहले यह दिक्कत नहीं थी। दवा बंद करने के तीन महीने या उससे ज़्यादा बाद भी यह है। और कोई दूसरी बीमारी या दवा इसे नहीं समझाती। इसलिए रोज़मर्रा की वजहों को बाहर करना जवाब का हिस्सा है। क्या यह किसी दवा से हुआ? जानने के 3 तरीके पर हमारी गाइड और आगे जाती है।

ये दवाएँ बहुत-से लोगों की मदद करती हैं। अगर आपको साइड इफ़ेक्ट हो रहे हैं, तो आगे क्या करना है, यह फ़ैसला आपका और दवा लिखने वाले डॉक्टर का है। एंटीडिप्रेसेंट एकदम से बंद न करें। फ़िनास्टेराइड और आइसोट्रेटिनॉइन के लिए लीफ़लेट में जो लिखा है, वही करें।

अपने डॉक्टर के लिए एक नोट ले जाएँ: “सर्ट्रालीन 50 mg जनवरी 2024 से, आखिरी गोली जून 2024 में। मार्च से पढ़ते समय मेरी लाइन छूट जाती है। मेरी नींद आठ घंटे की होती है। 2024 से पहले ऐसा कुछ नहीं था।”

रिपोर्ट करें: इससे सबकी मदद होती है

डॉक्टर के रिकॉर्ड में दर्ज बात आपकी मदद करती है। दवा नियामक को भेजी गई रिपोर्ट बाकी सबकी मदद करती है: इसी से पैटर्न पकड़ में आते हैं।

• कोई सबूत नहीं चाहिए। शक होना ही काफ़ी है, दवा बंद करने के सालों बाद भी।
• कहाँ: भारत में PvPI (भारतीय भेषज सतर्कता कार्यक्रम) को, उसकी हेल्पलाइन 1800-180-3024 या ADR PvPI 2.0 ऐप से। ब्रिटेन में Yellow Card योजना, और अमेरिका में MedWatch।
• सही शब्द इस्तेमाल करें। ब्रेन फ़ॉग को सीधे-सादे शब्दों में लिखें। अगर दवा बंद करने के बाद भी लक्षण बने रहे, तो SSRI या SNRI के लिए अंग्रेज़ी में Post-SSRI sexual dysfunction (MedDRA 10086208) लिखें, या फ़िनास्टेराइड के लिए Post 5-alpha-reductase inhibitor syndrome (MedDRA 10082430)। आइसोट्रेटिनॉइन के लिए अभी कोई शब्द नहीं है, इसलिए लिखें कि दवा बंद करने के बाद भी लक्षण बने रहे। MedDRA का कोई हिंदी संस्करण नहीं है, पर कोड हर भाषा में एक ही है।

हमारी रिपोर्ट करने की गाइड हर कदम समझाती है

लोग और क्या पूछते हैं?

क्या यह वही एंग्ज़ायटी या डिप्रेशन हो सकता है, जिसका इलाज चल रहा था? हो सकता है। NHS कहता है कि एंग्ज़ायटी में ध्यान लगाना मुश्किल हो सकता है, और डिप्रेशन में फ़ैसले लेना। इसीलिए आपकी तारीखें मायने रखती हैं: आपका मूड कब बदला, और ब्रेन फ़ॉग कब शुरू हुआ।

क्या दवा से हुआ ब्रेन फ़ॉग ठीक हो जाता है? लीफ़लेट कहते हैं कि कई साइड इफ़ेक्ट दवा बंद करने पर ठीक हो जाते हैं, पर सभी नहीं। ब्रिटेन का Roaccutane लीफ़लेट उन्हें “आम तौर पर ठीक हो जाने वाले” बताता है और जोड़ता है कि “कुछ इलाज बंद होने के बाद भी जारी रह सकते हैं”। बेंजामिन के लिए पहले दो-तीन साल यह धुंध “बेबस कर देने वाली” थी। नई जानकारी अंदर लेने में उन्हें आज भी दिक्कत होती है।

मुझे पहले से PSSD, PFS या PAS है। क्या मदद करता है? PFS और PSSD में ब्रेन फ़ॉग पर हमारा पेज बताता है कि लोग किन बातों को दिन गुज़ारने में मददगार बताते हैं। PSSD, PFS और PAS के बारे में और पढ़ें।

सुमैर ने पहली बार जब एक डॉक्टर को बताया, तो डॉक्टर ने कहा कि ये लक्षण शायद साइकोसोमैटिक हैं, यानी मन की वजह से। अगर आपका ब्रेन फ़ॉग किसी एंटीडिप्रेसेंट, फ़िनास्टेराइड या आइसोट्रेटिनॉइन के दौरान शुरू हुआ, तो आप किसी डॉक्टर की सहमति के बिना भी रिपोर्ट कर सकते हैं।

स्रोत

1. NHS, Memory loss (amnesia) (अंग्रेज़ी में), पेज की आखिरी समीक्षा 9 अक्टूबर 2023। “अक्सर यह कुछ गंभीर नहीं होता, पर जाँच करवा लेना बेहतर है।” आम और इलाज योग्य वजहें: “तनाव”, “एंग्ज़ायटी या डिप्रेशन”, “नींद की समस्या (अनिद्रा)”। अगर “याददाश्त की दिक्कतें आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी पर असर डाल रही हैं”, तो GP को दिखाएँ।
2. NHS, Generalised anxiety disorder (अंग्रेज़ी में), आखिरी समीक्षा 22 अक्टूबर 2024: “ध्यान लगाने में दिक्कत”। NHS, Depression in adults: symptoms (अंग्रेज़ी में), आखिरी समीक्षा 5 जुलाई 2023: “फ़ैसले लेने में दिक्कत”।
3. NHS, Long COVID (अंग्रेज़ी में), आखिरी समीक्षा 19 अगस्त 2025: सबसे आम लक्षणों में “याददाश्त और ध्यान की दिक्कतें, जिन्हें ब्रेन फ़ॉग भी कहा जाता है”।
4. NHS, Underactive thyroid (अंग्रेज़ी में), आखिरी समीक्षा 28 अप्रैल 2025: “ध्यान लगाने में कठिनाई”, जिसका निदान ब्लड टेस्ट से होता है। NHS, Vitamin B12 or folate deficiency anaemia: symptoms (अंग्रेज़ी में), आखिरी समीक्षा 20 फ़रवरी 2023: “याददाश्त, समझने और फ़ैसला करने की दिक्कतें”।
5. University College London Hospitals NHS Foundation Trust, Understanding and managing brain fog: for young people living with fatigue conditions (अंग्रेज़ी में)। स्कूल और परीक्षा के लिए सुझाव, जिनमें “देखें कि क्या आपको परीक्षा में ज़्यादा समय और असाइनमेंट जमा करने की बढ़ी हुई तारीख मिल सकती है”। थकान की बीमारियों वाले युवाओं के लिए लिखी गई।
6. Healy D, Bahrick A, Bak M और सहयोगी। Diagnostic criteria for enduring sexual dysfunction after treatment with antidepressants, finasteride and isotretinoin (अंग्रेज़ी में)। Int J Risk Saf Med 2022;33(1):65-76। विशेषज्ञ पैनल के तय किए प्रस्तावित मानदंड, कोई आधिकारिक निदान नहीं। PSSD: ज़रूरी मानदंड जननांगों की संवेदना में बना रहने वाला बदलाव है; सहायक लक्षणों में भावनात्मक सुन्नपन और “संज्ञानात्मक क्षमता में दिक्कत” “हो सकते हैं”। फ़िनास्टेराइड और आइसोट्रेटिनॉइन के लिए, जो असर “किसी भी यौन कठिनाई के बिना हो सकते हैं”, उनमें “संज्ञानात्मक क्षमता में दिक्कत” शामिल है। तीनों में: समस्या “इलाज बंद करने के ≥3 महीने बाद भी” मौजूद हो, दवा से पहले न रही हो, और कोई मौजूदा बीमारी या दवा उसे न समझा सके। “इन बीमारियों की घटना-दर अज्ञात है।”
7. US Food and Drug Administration, FDA alerts health care providers, compounders and consumers of potential risks associated with compounded topical finasteride products (अंग्रेज़ी में), सामग्री 22 अप्रैल 2025 तक की। 2019 से 2024 की रिपोर्टों में ऐसी प्रतिकूल घटनाएँ बताई गई हैं जिनमें “ब्रेन फ़ॉग” भी है। “FDA को मिली ज़्यादातर रिपोर्टें कहती हैं कि उत्पाद बंद करने के बाद भी प्रतिकूल घटनाएँ बनी रहीं।” यह त्वचा पर लगाए जाने वाले फ़ार्मेसी में बनाए गए (compounded) उत्पादों के बारे में है, Propecia की गोलियों के बारे में नहीं। यह रिपोर्टों की गिनती है, दर नहीं।
8. Lustral (सर्ट्रालीन), मरीज़ों के लिए लीफ़लेट (अंग्रेज़ी में), Electronic Medicines Compendium (EMC 2835), आखिरी संशोधन दिसंबर 2025। सेक्शन 4, आम (10 में से 1 व्यक्ति तक): “ध्यान की कमी”। कम आम: “भूलने की बीमारी (amnesia)”। इसकी यह चेतावनी कि लक्षण “इलाज बंद करने के बाद भी जारी रहे हैं”, यौन समस्याओं के बारे में है।
9. Propecia 1 mg, मरीज़ों के लिए लीफ़लेट (अंग्रेज़ी में) (ब्रिटेन, EMC 2194), आखिरी संशोधन मई 2026। सेक्शन 2: मूड में बदलाव और डिप्रेशन। सेक्शन 4: “कुछ साइड इफ़ेक्ट इलाज जारी रखने पर अस्थायी होते हैं या इलाज बंद करने पर खत्म हो गए”; एंग्ज़ायटी गिनाई गई है। याददाश्त या ध्यान लगाने का ज़िक्र नहीं।
10. Roaccutane, मरीज़ों के लिए लीफ़लेट (अंग्रेज़ी में) (ब्रिटेन, EMC 100633), आखिरी संशोधन अप्रैल 2026। “उनींदापन और चक्कर आना बहुत कम मामलों में बताए गए हैं।” साइड इफ़ेक्ट “डोज़ बदलने या इलाज बंद करने के बाद आम तौर पर ठीक हो जाने वाले हैं, फिर भी कुछ इलाज बंद होने के बाद भी जारी रह सकते हैं।” याददाश्त या ध्यान लगाने का ज़िक्र नहीं।
11. Basaria S, Jasuja R, Huang G और सहयोगी। Characteristics of men who report persistent sexual symptoms after finasteride use for hair loss (अंग्रेज़ी में)। J Clin Endocrinol Metab 2016। सार: फ़िनास्टेराइड ले चुके, लक्षणों वाले पुरुषों में दूसरे समूहों से “ज़्यादा संज्ञानात्मक शिकायतें” थीं, “पर जाँच में उनकी संज्ञानात्मक क्षमता सामान्य निकली”। बोस्टन का एक केंद्र।
12. हमारी PubMed खोज, 28 अक्टूबर 2026: isotretinoin के साथ संज्ञानात्मक क्षमता, याददाश्त या न्यूरोसाइकोलॉजी से जुड़े शब्द, 19 नतीजे। लोगों में याददाश्त का सबसे ताज़ा दोबारा टेस्ट एक कोर्स के दो महीने बाद हुआ था: Ormerod और सहयोगी, Psychopharmacology 2012 (अंग्रेज़ी में)।
13. Moral Medicine, Just 4 Doses of Topical Finasteride Changed His Life (अंग्रेज़ी में), सुमैर (शीर्षक में Sumer लिखा है) का इंटरव्यू, 6 अप्रैल 2023। YouTube के अपने-आप बने कैप्शन से: 21 साल और कॉलेज के छात्र (0:40)। याददाश्त की दिक्कतें, अनिद्रा और “ध्यान की दिक्कतें” (6:12 से 6:18)। उनके डॉक्टर ने कहा कि यह “शायद साइकोसोमैटिक था” (6:59 से 7:01)। दवा बंद किए लगभग पाँच महीने (7:51)। लक्षणों में “याददाश्त और ध्यान” (8:31), “लगभग एक आम 21 साल का युवा” (8:51), ऑनलाइन पढ़ाई और वापस घर लौटना (9:07 से 9:13)। यहाँ 8:24 से 9:21 तक के अंश के रूप में लगाया गया। हमारी साइट पर उनकी कहानी: सुमैर की कहानी।
14. Moral Medicine, Benjamin’s 14-Year Battle with PSSD (अंग्रेज़ी में), 16 जुलाई 2024। YouTube के अपने-आप बने कैप्शन से: शुरू होने के समय 27 साल, 2011 में (2:18)। “लगभग 14 साल” (1:46)। दवा एक महीने ली (3:55); चैनल और उनकी कहानी के पेज ने उसे Cymbalta बताया है। “पहले दो-तीन साल ब्रेन फ़ॉग अथाह था… वह बेबस कर देने वाला था” (5:42 से 5:51)। रास्ता बताए जाने पर “मुझे आज भी संवेदी जानकारी को प्रोसेस करने में देरी होती है”, और “एक बार में सिर्फ़ थोड़ी-सी जानकारी ही अंदर आ पाती है” (24:46 से 25:26)। यहाँ 24:46 से 25:25 तक के अंश के रूप में लगाया गया।

स्रोत 28 अक्टूबर 2026 को जाँचे गए। लेखन और समीक्षा में AI की मदद ली गई, यह क्लिनिकल समीक्षा नहीं है।

सभी उद्धरणों का अंग्रेज़ी से हिंदी में अनुवाद किया गया है।