PSSD y pareja: cómo sobrellevar la tensión

La disfunción sexual post-ISRS (PSSD) puede continuar después de dejar un antidepresivo ISRS o IRSN y supone una tensión real para una relación. Las parejas suelen pensar que el cambio tiene que ver con ellas, así que lo más útil que puede decirles es que no es así.

La PSSD es más que problemas sexuales. Los criterios de 2022 describen un cambio duradero en la sensibilidad genital, a menudo entumecimiento, y además embotamiento emocional, problemas de pensamiento y cambios en otros sentidos. Su pareja puede vivir todo eso como distancia.

El prospecto británico de Cipralex (escitalopram) dice que los problemas sexuales han «continuado después de interrumpir el tratamiento» (en inglés) en algunos casos. Muchas parejas nunca lo han oído. Enseñarles esa frase puede cambiar la conversación.

¿Por qué mi pareja piensa que es culpa suya?

Porque desde fuera la PSSD parece que ya no desea a la otra persona. Menos deseo, poca reacción al tacto y un ánimo más plano son fáciles de tomar como algo personal.

Un estudio británico de 2026 (en inglés) entrevistó a 10 personas con PSSD. Thomas contó que su pareja «se sintió insegura porque pensó que era por ella». Jo describió cómo daban vueltas: «Tiene que ser yo, o tiene que ser nosotros, tiene que ser él».

El estudio era pequeño y la mayoría de las personas participantes estaban solteras en el momento de la entrevista, así que no puede decirnos cómo lo llevan la mayoría de las parejas. Sí muestra que el mismo pensamiento aparece una y otra vez: alguien tiene que tener la culpa.

Dígalo con claridad: «Esto empezó con las pastillas. No tiene que ver contigo, y yo no lo he elegido».

¿Cómo hablo con mi pareja sobre la PSSD?

Sea sincero o sincera y breve. Empiece por lo que ha cambiado en usted y después póngale nombre. «Al tacto no siento nada, y no noto las cosas como antes. Tiene nombre: PSSD».

Su pareja puede oír solo «sexo» y pasar por alto el resto. Diga también las otras partes en voz alta: sentirse plano, costarle concentrarse o no sentir el amor tan fuerte como sabe que debería.

Elija un momento tranquilo, no justo después de una noche difícil. Déjele algo para leer a su ritmo, como nuestra página sobre la PSSD, y deje que vuelva con preguntas.

La entrevista de Nick muestra cómo se vive esto dentro de una relación. Véanla juntos si les cuesta encontrar las palabras. Habla del embotamiento emocional y dice que todavía puede mostrar emociones en la cara. «Pero no lo siento». Es la historia de una persona y no dice nada sobre lo frecuente que es. La entrevista está en inglés; no hemos comprobado si hay subtítulos en español.

Reproducir vídeo: la historia de Nick: PSSD, un hombre con embotamiento sexual y emocional completo

Si su pareja duda de que la PSSD exista, dele algo que pueda comprobar en lugar de discutir. A menudo la duda viene de no haber oído hablar nunca de la PSSD.

La frase del prospecto es lo más sólido que tiene, porque no es su opinión. Un vídeo de otra persona que describe los mismos cambios puede llegar donde no llegan sus palabras.

Si su pareja está frustrada o le culpa de los cambios, pruebe a hablar de cómo les afecta la PSSD a los dos. También ha perdido algo. Decirlo en voz alta puede bajar la tensión.

Si quiere una opinión médica para compartir, este vídeo breve puede ayudar. La profesora Joanna Moncrieff, psiquiatra en el UCL, habla de la PSSD y de lo conocida que es entre los médicos. Es contexto, no prueba sobre las relaciones. El vídeo está en inglés; no hemos comprobado si hay subtítulos en español.

Reproducir vídeo: La profesora Joanna Moncrieff habla de la disfunción sexual post-ISRS (PSSD)

¿Cómo seguir cerca cuando el sexo es difícil?

Ponga la cercanía primero y la presión al final. Muchas parejas encuentran otras formas de sentirse cerca: tiempo juntos, caricias sin meta, una afición compartida, conversaciones sinceras.

Un hombre del estudio de 2026 esperaba que sus futuras relaciones fueran «mucho más negociadas» y se basaran en el compromiso. Puede sonar sombrío. Para algunas parejas significa simplemente hablar con franqueza de lo que funciona ahora, en lugar de adivinar.

Vigile también lo contrario. En el mismo estudio, una mujer describió cómo aceptaba cosas con las que no estaba a gusto «solo por complacer a esa persona». La cercanía no debería costarle sus propios límites.

¿Cuándo pedir ayuda como pareja?

Cuando la misma discusión vuelve una y otra vez, o uno de los dos se siente solo en esto. Un profesional que trabaje con parejas puede ayudarles a decirse cosas difíciles.

En Inglaterra y Gales, Relate (en inglés) ofrece terapia de pareja y terapia sexual. Es un servicio británico. Puede preguntar por terapia de pareja y sexual cerca de usted a su médico o médica de familia. Diga desde el principio a quien les atienda que se trata de PSSD y lleve la frase del prospecto, porque puede que no la conozca.

Su médico o médica de familia también merece una visita. Lleve una nota breve, por ejemplo: «Sertralina 50 mg desde enero de 2023, último comprimido en marzo de 2024. Desde entonces: entumecimiento genital, sentirme plano, poca concentración».

Estos medicamentos ayudan a muchas personas. Si tiene efectos secundarios, la decisión les corresponde a usted y a quien le receta el medicamento. No lo deje de golpe.

Notifíquelo: ayuda a todo el mundo

Que su médico o médica lo anote le ayuda a usted. Una notificación a la agencia del medicamento ayuda al resto: así es como se detectan los patrones.

• No hace falta demostrarlo. Basta con una sospecha, aunque hayan pasado años desde que lo dejó. Su pareja puede ayudarle a rellenarla.
• Dónde: en España, a la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), a través de notificaRAM. En el Reino Unido, el sistema Yellow Card (en inglés); en EE. UU., MedWatch. Nuestra guía para notificar la PSSD al sistema Yellow Card muestra cada paso.
• Use las palabras adecuadas. Si los síntomas continuaron después de dejarlo, escriba Disfunción sexual post-ISRS (MedDRA 10086208; en inglés, Post-SSRI sexual dysfunction).

Nuestra guía para notificar efectos adversos le explica cómo hacerlo

¿Qué más pregunta la gente?

¿Debo contárselo a la familia y a las amistades? Usted decide a quién se lo cuenta y cuánto. Sus padres no necesitan oír hablar de sexo para entender que lo está pasando mal. Nuestra guía para hablar de la PSSD con la familia y las amistades le ayuda a planearlo.

¿Es buena idea tomarse un descanso de la relación? A algunas parejas el espacio les ayuda a pensar. Es una decisión de los dos, y nadie ha estudiado si ayuda en la PSSD. Si se toman uno, acuerden cuándo volverán a hablar.

¿Dónde puedo hablar con gente que me entienda? Con otras personas con PSSD. En el estudio de 2026, un hombre dijo de ellas: «son las únicas personas que de verdad - que de verdad pueden entenderme». Nuestros grupos de WhatsApp (en inglés) son un buen sitio para empezar.

La pareja de Thomas pensó que era por ella. Si la suya también podría pensarlo, empiece esta noche con una frase: «No tiene que ver contigo».

Fuentes

1. Healy D, Bahrick A, Bak M y colaboradores. Diagnostic criteria for enduring sexual dysfunction after treatment with antidepressants, finasteride and isotretinoin (en inglés). Int J Risk Saf Med 2022;33(1):65-76. Criterios propuestos. Sección 3: «Un cambio duradero en la sensibilidad somática (táctil) o erógena (sexual) de los genitales después de terminar el tratamiento»; los síntomas auxiliares no sexuales «pueden incluir» «embotamiento emocional», «otros problemas sensoriales» y «deterioro cognitivo».
2. Brugi S, Budd B, Mackie C, Fish S. “It’s taken away the most fundamental things about being human”: the lived experience and impact of post-SSRI sexual dysfunction (en inglés). Int J Qual Stud Health Well-being 2026;21(1):2717470, publicado el 13 de agosto de 2026. Entrevistas a 10 personas del Reino Unido, captadas a través de la UK PSSD Association. Las autoras y los autores señalan que «la mayoría de las personas participantes estaban solteras en el momento de la entrevista». Citas traducidas del inglés.
3. Lundbeck Limited. Cipralex (escitalopram) patient information leaflet (en inglés), Electronic Medicines Compendium. Sección 2: «En algunos casos, estos síntomas han continuado después de interrumpir el tratamiento». Es el prospecto del Reino Unido; se refiere al producto británico.
4. Relate, página de inicio (en inglés): terapia de pareja y terapia sexual, Inglaterra y Gales.
5. GOV.UK. Report a problem with a medicine or medical device (en inglés).
6. Moral Medicine, PSSD: Man Lives With Complete Sexual And Emotional Blunting (en inglés), mayo de 2023.
7. PSSD Network, Professor Joanna Moncrieff discusses Post-SSRI Sexual Dysfunction (en inglés), junio de 2026. Solo como contexto general.

Fuentes comprobadas el 22 de octubre de 2026. Redacción y revisión asistidas por IA, no revisión clínica. Todas las citas se han traducido del inglés.