DHT के स्तर और मानसिक स्वास्थ्य का संबंध

शरीर में DHT और उसकी भूमिका को समझें

DHT (डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन) को अक्सर संकुचित नज़र से देखा जाता है, मानो यह मुख्य रूप से पुरुषों के बाल झड़ने और प्रोस्टेट की सेहत से जुड़ा हार्मोन हो। लेकिन हाल के शोध से पता चला है कि DHT की भूमिका कहीं ज़्यादा व्यापक है: यह सिर्फ़ शारीरिक गुणों पर ही नहीं, बल्कि संज्ञानात्मक (cognitive) क्षमता और भावनात्मक सेहत पर भी असर डालता है। यह लेख DHT और मानसिक सेहत के संबंध को देखता है, जिसके बारे में पोस्ट-फ़िनास्टेराइड सिंड्रोम (PFS) वाले लोग अक्सर पूछते हैं, और बताता है कि यह ताकतवर एंड्रोजन जितना लोग समझते हैं, उससे ज़्यादा ज़रूरी क्यों है।

DHT एक ताकतवर एंड्रोजन (पुरुष हार्मोन) है, जो 5-अल्फ़ा रिडक्टेस (5AR) नाम के एंज़ाइम की मदद से टेस्टोस्टेरोन से बनता है। शरीर पर बाल बढ़ाने और सिर की त्वचा के बालों की जड़ों (hair follicles) पर असर डालने में DHT की भूमिका जानी-मानी है। लेकिन मूड के नियंत्रण, संज्ञानात्मक क्षमता और तनाव की प्रतिक्रिया में भी इसकी अहम भूमिका होती है।

संज्ञानात्मक क्षमता और भावनात्मक सेहत पर DHT का असर

Personality and Individual Differences में छपे एक दिलचस्प अध्ययन में लंबे समय में जमा हुए DHT के स्तर और मेंटल रोटेशन के बीच एक घुमावदार (curvilinear) संबंध पाया गया। मेंटल रोटेशन, यानी दिमाग में किसी आकृति को घुमाकर देखना, संज्ञानात्मक क्षमता का एक काम है, जिसे अक्सर जगह और आकार की समझ (spatial ability) से जोड़ा जाता है। इस अध्ययन में समय के साथ DHT के संपर्क को मापने के लिए बालों के झड़ने को आधार बनाया गया। इसमें मेंटल रोटेशन पर उल्टे U जैसा असर दिखा: DHT के मध्यम स्तर पर प्रदर्शन सबसे अच्छा था, और बहुत ज़्यादा और बहुत कम, दोनों स्तरों पर घट गया। अध्ययन में DHT के स्तर और न्यूरोटिसिज़्म (भावनात्मक अस्थिरता की प्रवृत्ति) के बीच भी ऐसा ही संबंध दिखा। यह इस ओर इशारा करता है कि DHT का बहुत ज़्यादा या बहुत कम बनना, दोनों ही भावनात्मक स्थिरता पर असर डाल सकते हैं। पूरा अध्ययन ScienceDirect पर पढ़ें (अंग्रेज़ी में)।

यह शोध इस विचार का समर्थन करता है कि DHT सिर्फ़ बाल झड़ने से जुड़ा कोई बुरा हार्मोन भर नहीं है। यह दिमाग के कामकाज और भावनात्मक सेहत पर ऐसे तरीकों से असर डालता है, जिन्हें अभी समझा जा रहा है।

DHT मूड और एंग्ज़ायटी को संभालने में कैसे मदद करता है

DHT मूड के नियंत्रण पर कुछ हद तक दिमाग के GABA रिसेप्टर के ज़रिए असर डालता है, जो एंग्ज़ायटी (लगातार घबराहट और बेचैनी) कम करने और सुकून देने के लिए ज़रूरी हैं। DHT से बनने वाले न्यूरोस्टेरॉयड (दिमाग में बनने और वहीं काम करने वाले हार्मोन) इन GABA-A रिसेप्टर को सक्रिय करने में मदद करते हैं, जिससे तंत्रिका तंत्र पर शांत करने वाला असर बना रहता है। जब DHT का स्तर दबा दिया जाता है, जैसे फ़िनास्टेराइड (finasteride; भारत में Finpecia और Finax) जैसे 5-अल्फ़ा रिडक्टेस इनहिबिटर (5-ARI) के इस्तेमाल से, तो शांत करने वाला यह तंत्र गड़बड़ा जाता है। इसी वजह से इन दवाओं को लेने वाले बहुत-से लोग एंग्ज़ायटी, चिड़चिड़ापन और मूड से जुड़ी दूसरी गड़बड़ियाँ बढ़ने की बात बताते हैं।

• एंग्ज़ायटी कम करने वाला असर: DHT से बनने वाले न्यूरोस्टेरॉयड GABA रिसेप्टर को सक्रिय करते हैं, जिससे एंग्ज़ायटी कम होती है और शांति मिलती है।
• मूड को स्थिर रखना: DHT का सही स्तर भावनात्मक संतुलन को सहारा देता है, जिससे लोगों को तनाव संभालने और मूड स्थिर रखने में मदद मिलती है।

संज्ञानात्मक क्षमता में DHT की भूमिका

DHT याददाश्त, ध्यान लगाने और जगह और आकार की समझ जैसी संज्ञानात्मक क्षमताओं पर असर डालता है। Personality and Individual Differences वाले अध्ययन में दिखा कि DHT के अलग-अलग स्तरों से मेंटल रोटेशन पर असर पड़ा, जो जगह और आकार की समझ का एक माप है। DHT का मध्यम स्तर संज्ञानात्मक क्षमता के प्रदर्शन के लिए सबसे अच्छा लगा।