Geht PSSD weg? Wie Besserung aussehen kann
Vergeht PSSD von selbst? Was zu helfen scheint, was es verschlimmern kann und was Sie jetzt tun können.
Bei vielen lässt PSSD nach. Vielen Menschen mit einer sexuellen Funktionsstörung nach SSRI-Einnahme (PSSD) geht es mit der Zeit besser, und viele spüren die größte Veränderung im ersten oder zweiten Jahr. Bei anderen hält sie nach dem Absetzen jahrelang an. Niemand kann bisher eine vollständige Genesung versprechen oder sagen, bei wem sie eintritt.
Wenn Sie gerade damit leben: Sie bilden sich das nicht ein. Die britische Packungsbeilage zu Cipralex (Escitalopram) sagt, sexuelle Probleme seien in einigen Fällen „nach Beendigung der Behandlung bestehen geblieben“ (auf Englisch).
Wie Besserung aussehen kann, wie lange sie dauert und was helfen oder die Beschwerden verschlimmern kann, erklären wir im Folgenden.
Geht PSSD von selbst weg?
Bei manchen Menschen bessert sie sich, teilweise oder ganz, bei anderen hat sie jahrelang angehalten. Das PSSD Network, eine von Betroffenen geführte Wohltätigkeitsorganisation, sagt: „Vielen Menschen geht es mit der Zeit besser.“ Es fügt hinzu, warum sich manche erholen und andere nicht, sei „noch unbekannt“.
PSSD ist mehr als sexuelle Probleme. Die 2022 von einem internationalen Gremium vorgeschlagenen Kriterien (auf Englisch) stellen eine anhaltende Veränderung des Empfindens in den Genitalien in den Mittelpunkt, oft Taubheit, und nennen außerdem „emotionale Abstumpfung“, „kognitive Beeinträchtigung“ und Veränderungen bei anderen Sinnen. Oft bessert sich nach Angaben Betroffener der eine Teil früher als der andere.
Niemand weiß bisher, wen es trifft und ob es nachlässt.
Daryl bekam jedes Mal einen neuen Zeitplan, wenn er nachfragte. Erst ein paar Wochen, sagt er, dann ein paar Monate, dann ein Jahr oder länger. Sehen Sie sich diesen 30-Sekunden-Ausschnitt an, wenn man Ihnen gesagt hat „das gibt sich“ und es sich nicht gegeben hat. Das Video ist auf Englisch; ob es deutsche Untertitel gibt, haben wir nicht geprüft.
Als er das Interview gab, waren es 13 Jahre. Seine Geschichte ist keine Prognose für Sie. Sie zeigt, warum ein fester Termin von irgendjemandem eine Vermutung ist.
Wie lange dauert die Besserung bei PSSD?
Niemand hat es gemessen. Das PSSD Network sagt, dass „bei vielen Menschen innerhalb der ersten 1 bis 2 Jahre eine Besserung eintreten kann und eintritt“. Es sagt auch, dass es nicht heißt, es sei unmöglich, wenn sich in dieser Zeit nichts bessert („does not mean it’s impossible“).
Die ersten Monate sind oft die schwersten. Die Beschwerden können sich dauerhaft anfühlen, und jeder schlechte Tag kann wie ein Beweis wirken, dass sich nie etwas ändert.
Wenn sich etwas ändert, geschieht es meist langsam und ungleichmäßig. Gute und schlechte Wochen sind nach den Schilderungen Betroffener üblich. Halten Sie jedes Symptom einzeln fest: „Berührung fühlt sich etwas weniger taub an“ zählt, auch wenn sich das Verlangen nicht verändert hat. Eine kurze Notiz pro Woche, eine Zeile je Symptom, macht langsame Veränderung leichter sichtbar.
Was hilft, und was kann es verschlimmern?
Nichts ist bewiesen. Das PSSD Network sagt, bisher sei nicht gezeigt, dass etwas PSSD rückgängig macht. Es rät dringend davon ab, auf eigene Faust Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren, wegen „des möglichen Risikos, dass sich Ihre bestehenden Beschwerden verschlimmern“.
Berichte über Heilung im Netz sind schwer zu ignorieren, wenn man verzweifelt ist. Bei keinem ist gezeigt, dass er wirkt. Bevor Sie etwas ausprobieren, besprechen Sie es mit einer Ärztin oder einem Arzt, und erwähnen Sie dabei zuerst PSSD.
Dasselbe gilt für Ihr aktuelles Medikament. Abruptes Absetzen kann Absetzsymptome auslösen, und die Packungsbeilage von Cipralex warnt vor dem „abrupten“ Absetzen.
Auf Ihren Körper und Ihren Schlaf zu achten, heilt PSSD nicht, kann das Warten aber leichter machen. Unsere Ratgeber behandeln behutsame Schritte bei Bewegung und Ernährung und Schlaf nach einem PSSD-Crash.
Auch andere Menschen helfen. Mit jemandem zu sprechen, der das erste Jahr hinter sich hat, kann die Angst etwas nehmen. Unsere WhatsApp-Gruppen (auf Englisch) werden von Betroffenen geleitet.
In diesem kurzen Video spricht Professorin Joanna Moncrieff, Psychiaterin am University College London, über PSSD und darüber, wie gut Ärztinnen und Ärzte sie kennen. Es ist Hintergrund für Ihren Termin in der Hausarztpraxis, kein Beleg zur Genesung. Das Video ist auf Englisch; ob es deutsche Untertitel gibt, haben wir nicht geprüft.
Was kann ich jetzt tun?
Diese Medikamente helfen vielen Menschen. Wenn Sie Nebenwirkungen haben, entscheiden Sie gemeinsam mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, wie es weitergeht. Setzen Sie das Mittel nicht abrupt ab.
Drei Fragen an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt
- Könnte etwas anderes diese Beschwerden erklären?
- Wie halten wir das fest, damit wir sehen, ob sich etwas ändert?
- Was könnte es verschlimmern, bevor ich eine Behandlung ausprobiere?
Sie könnten so anfangen: „Seit ich im März 2024 Sertralin abgesetzt habe, fühlt sich Berührung taub an, und ich fühle mich abgestumpft. In der Packungsbeilage steht, dass das anhalten kann.“
Melden Sie es: Das hilft allen
Was Ihre Ärztin oder Ihr Arzt notiert, hilft Ihnen. Eine Meldung an die Arzneimittelbehörde hilft allen anderen: So fallen Muster auf.
- Kein Beweis nötig. Ein Verdacht genügt, auch Jahre nach dem Absetzen.
- Wo: in Deutschland beim Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), im Vereinigten Königreich über das Yellow-Card-System (auf Englisch), in den USA über MedWatch.
- Verwenden Sie die richtigen Worte. Wenn die Beschwerden nach dem Absetzen angehalten haben, schreiben Sie Sexuelle Funktionsstoerung nach SSRI (MedDRA 10086208; auf Englisch Post-SSRI sexual dysfunction).
Unsere Anleitung zum Melden zeigt Ihnen, wie es geht
Wenn es Ihnen später besser geht, ist auch das eine Meldung wert. Die Forschung muss wissen, wer sich erholt, nicht nur, wer nicht.
Was fragen Menschen noch?
Ist PSSD dauerhaft? Das kann niemand als allgemeine Regel sagen. Bei manchen Menschen hat sie jahrelang angehalten, und manchen geht es nach langer Zeit besser. Das PSSD Network sagt, wenn sich in den ersten zwei Jahren nichts bessert, heiße das nicht, dass es unmöglich sei („does not mean it’s impossible“).
Hilft es, das Antidepressivum wieder zu nehmen? Niemand hat gezeigt, dass es das tut. Das ist eine Entscheidung für Sie und die Person, die es verschreibt, mit der Packungsbeilage und Ihrer Vorgeschichte vor Augen.
Wird dazu geforscht, wie man sich erholt? Forschende untersuchen PSSD, aber bisher ist nicht gezeigt, dass etwas sie rückgängig macht. Berichte von Menschen, denen es besser geht, zeigen, wie Genesung aussieht.
Wenn Sie neu hier sind, fangen Sie diese Woche mit einer Sache an: Schreiben Sie jedes Symptom auf und wie es heute ist. Lesen Sie dann unsere Seite zu PSSD.
Quellen
- Lundbeck Limited. Cipralex (escitalopram) patient information leaflet (auf Englisch), Electronic Medicines Compendium, Vereinigtes Königreich. Abschnitt 2: Sexuelle Symptome sind in einigen Fällen „nach Beendigung der Behandlung bestehen geblieben“. Abschnitt 3: Absetzsymptome beim Beenden, „besonders wenn abrupt“. Britische Packungsbeilage; sie gilt für das britische Präparat.
- Healy D, Bahrick A, Bak M et al. Diagnostic criteria for enduring sexual dysfunction after treatment with antidepressants, finasteride and isotretinoin (auf Englisch). Int J Risk Saf Med 2022;33(1):65-76. Vorgeschlagene Kriterien. Abschnitt 3: anhaltende Veränderung des Empfindens in den Genitalien; Begleitsymptome sind „emotionale Abstumpfung“, „kognitive Beeinträchtigung“ und „andere Sinnesstörungen an Haut, Geruch, Geschmack oder Sehen“.
- PSSD Network. Frequently asked questions (auf Englisch). Von Betroffenen geführte Organisation, keine Studie. Zur Besserung in den ersten 1 bis 2 Jahren, zu unbekannten Erholungsraten, zum fehlenden bewiesenen Weg, PSSD rückgängig zu machen, und zu den Risiken von Selbstversuchen.
- GOV.UK. Report a problem with a medicine or medical device (auf Englisch).
- Moral Medicine, 13 Years of Post SSRI Sexual Dysfunction (PSSD) (auf Englisch), Oktober 2024. Ausschnitt 8:56 bis 9:26.
- PSSD Network, Professor Joanna Moncrieff discusses Post-SSRI Sexual Dysfunction (auf Englisch), Juni 2026. Allgemeiner Hintergrund.
Quellen geprüft am 22. Oktober 2026. KI-gestütztes Schreiben und Prüfen, keine klinische Prüfung. Alle Zitate wurden aus dem Englischen übersetzt.
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